In der Therapie geht es darum, psychisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, belastende, lebensbehindernde Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Dies geschieht durch die Auseinandersetzung mit dem inneren Erleben und die Aufdeckung behindernder Bedingungen und Verletzungen. Dabei kann auch die eigene Biographie thematisiert werden. Auch das Interesse an der eigenen Persönlichkeitsentwicklung und der Wunsch nach einem authentischeren Leben können zur Psychotherapie führen.
Im Laufe der Therapie wird die Besonderheit der jeweils eigenen Lebensgeschichte entdeckt, eventuell ungünstige Verhaltensweisen können besser verstanden werden.
Ein vertiefter Zugang, ein besserer Umgang mit sich selbst und miteinander kann entstehen. Neue Sichtweisen und Lösungen entwickeln sich.